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皮膚水嫩睡前必做八件事
大家都知道晚上是皮膚滋養的最佳時期，但千萬別以為只要晚霜就能夠令你的皮膚變得白皙水嫩了，其實這只是表面的滋潤。要徹底護理，睡前要做足美膚功課夫。愛美的MM，以下這八件事，一定要記得做喲！
第1要事：“油”滿全身
要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免涂油后弄臟你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。
第2要事：砂糖去唇皮
要去除唇部的死皮，除了用磨砂潤唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，都會有效地去除死皮，再涂上潤唇膏，才可以放心去睡覺。
第3要事：茶包敷眼
基本上，這是傳統的敷眼法。將兩個已冷凍并使用過的茶包敷在眼皮上，然后休息數分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。
第4要事：頸部護理
對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。
注意，涂乳液時要輕輕按摩，盡量表現你溫柔的一面呀！否則會弄巧成拙的。
第5要事：滋潤雙手
不一定要踩單車時才涂護手霜的，平時也要經常涂護手霜滋潤雙手，當然在睡覺前做，效果會更好，因為肌膚會得到一整夜的滋潤。
第6要事：伸展運動
不想年老時骨頭僵化的話，就要從年輕時開始做運動，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。
第7要事：補充水分
臨睡前，若皮膚感到干澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用，如果皮膚很干燥，可以多噴幾次。有的MM還喜歡臨睡前喝開水給身體補水，千萬別喝太多哦，否則翌日起床后會雙眼浮腫，好難看的！反過來說，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
第8要事：回復腳力
在公司站得太久或shopping太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣就可令你回復腳部的彈性。
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