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頭皮屑過多的問題
頭皮屑是因為頭部皮脂腺分泌和表皮角質層的新陳代謝作用而產生的，屬于正常的生理現象，不影響頭發的自然生長，對頭發也不會產生損傷。但是，若頭皮屑過多，在干發梳理時頭皮屑大量的脫落，像下雪似的，就屬于病理現象了。
一般來說，引起頭皮屑過多的原因大體上有兩種：一種是分泌皮脂較多，皮脂干了，就成為細碎的頭皮形狀，這叫做“干性脂漏癥”，另一種是分泌皮脂較少，細胞角質脫出，粘在頭皮上，這叫做“頭部禾比糖疹”，產生頭皮干癢，嚴重者奇癢難忍。形成頭皮屑的主要原因有四個：1，荷爾蒙分泌異常，油脂分泌過多；2精神不振，過于疲勞；3，飲食失調，不均衡。4選擇洗發用品不適宜。
一般男性比女性頭皮屑多。因為，男子生活的規律性較差，加上他們喜歡食動物性脂肪。過度飲酒、吸煙，故極易產生頭皮屑。當頭皮屑嚴重，整個皮膚就如同濕疹一般。因此，對于頭皮屑這個問題，也不要忽視，一定要及早治療或采取措施預防。
輕微的頭皮屑可以選擇合適的洗發液，運用正確的洗發方法，達到逐步減少頭皮屑的效果。屬于干性發質者，每周洗頭2~3次，油性發質每周可洗4~5次，在洗頭時泡沫要打起，先用手指插入頭皮處抓撓，并輕輕地按摩頭皮，使洗發劑充分發揮清潔作用。其次平衡飲食結構，也是預防產生頭皮屑的重要方法，平時多攝取堿性食物，盡量少使用酸性食物。堿性食物指：牛奶、蔬菜、水果、海藻類等等。另外，要保持精神不要過度緊張，盡量少熬夜，不要過度疲勞。
上海新東方形象藝術培訓學校
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