入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此特別注意水分的補(bǔ)充，以保持皮膚的濕潤(rùn)。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚的抵抗力降低，易遭細(xì)菌感染。因此，秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的防護(hù)措施。
進(jìn)入秋季，皮膚會(huì)干燥和起皮，此時(shí)首先要做的給皮膚補(bǔ)水，油性皮膚用去油緊膚水，即可收縮毛孔，又可補(bǔ)水，中性皮膚用無油保濕型乳液，與油性和中性皮膚相比，干性皮膚更要用心呵護(hù)，干性皮膚用保濕乳或潤(rùn)膚霜，給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)使之不干燥。
許 芳
美容高級(jí)講師 、香熏講師
簡(jiǎn)歷：
學(xué)歷：大專
上海新東坊形象藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校高級(jí)美容講師
國家高級(jí)-美容講師
國際標(biāo)榜-美容導(dǎo)師
國家美容師-高級(jí)技師
國家美容指導(dǎo)師-高級(jí)技師
City&Guilds國際美容講師
上海松江大學(xué)城形象設(shè)計(jì)講師
上海第二輕職業(yè)技能學(xué)校中醫(yī)美容講師
企業(yè)員工形象禮儀培訓(xùn)師
兼企業(yè)專業(yè)美容、香薰技術(shù)培訓(xùn)師
二十四屆國際金膚獎(jiǎng)冠軍
北京皇后美容專業(yè)學(xué)校
2006-2008年北京化妝、美甲大賽評(píng)委
2006-今上海國際美容、美發(fā)、化妝、美甲大賽評(píng)委
秋季皮膚保養(yǎng)的4個(gè)要點(diǎn)
1、補(bǔ)充體內(nèi)水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯約2000—2500毫升，同時(shí)還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分;或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。
2、注意飲食調(diào)養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤(rùn)肌膚。
3、選擇合適的護(hù)膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤(rùn)但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤(rùn)膚劑，促進(jìn)血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。
4、皮膚護(hù)理分白天和晚上：白天的護(hù)理，堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤(rùn)，外出時(shí)要使用有防曬作用的日霜;晚上的護(hù)理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
關(guān)鍵字：上海美容培訓(xùn) http://www.ssisy.com.cn
.png)